方法一、直接点击忘记密码，通过邮箱的形式找回
WordPress程序自带找回密码功能，用户可以通过以下步骤找回丢失的密码：
- 在WordPress登录框下方，点击“忘记密码”按钮。
- 输入在配置文件时填写的邮箱地址。
- 等待几分钟，您将在该邮箱中收到包含密码信息的邮件。
然而，需要注意的是，这种方法并非总是有效。
方法二、修改数据库密码字段
这个方法其实就是直接进数据库修改wp_user表中的user_pass字段，这个字段是采用md5加密明文密码后进行存储，如果有宝塔，可以通过phpMyAdmin登录进入数据库，执行以下SQL语句：
update wp_users set user_pass=md5("123456") where user_login='admin';这样密码就修改成123456了
